Спорткруиз. Теплохід, фітнес, здоров’я
«Привіт! Мене звуть Макс. На час круїзу я буду вашим персональним фітнес-інструктором. Опір марно, біжи або помри, присідай або за борт». Такий жартівливо-мотиваційної промовою зустрів нас на ранковій зарядці під час круїзу на теплоході «» атлетичний і високий інструктор Максим. Жарти жартами, а свою справу Макс знав на всі 100%, і за час круїзу наша, в принципі, і без того активна сім’я долучилася до спорту та здорового способу життя ще більше. Про ранкову гімнастику треба сказати окремо. Чудово починати день на свіжому річковому повітрі з невеликою розтяжки, зарядки і нескладних…
Read More